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WHEY

O whey protein é extraído do soro do leite, sendo uma proteína de alta qualidade, fonte de aminoácidos essenciais, incluindo BCAA, além de glutamina. Pode ser encontrado na forma de whey protein concentrado, isolado e hidrolisado, dependendo do grau de “quebra” das proteínas presentes, sendo o hidrolisado rapidamente absorvido e utilizado pelo organismo, além de ser a melhor opção para quem tem intolerância à lactose. É usado principalmente no período pós-treino, em que há maior demanda por aminoácidos.

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